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overline: Strukturelle Integration in Zürich & Baden

Zehn Sitzungen, die deinen Körper neu ausrichten.

Manuelle Arbeit an den Faszien, damit dein Körper in der Schwerkraft leichter steht — und du dich freier bewegst.

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Zwei Studios, zwei Tage. Wähle, was dir besser passt.

Oerlikon — Donnerstag & Samstag

Baden — Freitag

intro

overline: Willkommen

Mein Name ist Ralf Eggenberger.

Ich bin EMR anerkannter Komplementär Therapeut und habe mich der Strukturellen Integration verschrieben — einer Methode der Komplementärtherapie, die auf einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung eines nachhaltigen Genesungsprozesses basiert.

Mit Berührung, Bewegung, Atmung und Energiearbeit stärken wir deine körperliche und psychische Selbstregulierung. Ich arbeite daran, deine Selbstwahrnehmung und deine Genesungskompetenz zu fördern — damit du im Alltag weiterkommst, auch ohne mich.

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overline: Die Methode

Was Strukturelle Integration macht

Strukturelle Integration, auch bekannt als Rolfing®, ist holistische Körperarbeit. Über gezielte manuelle Techniken bearbeite ich das Bindegewebe — die Faszien — um Spannungen zu lösen und die natürliche Balance wiederherzustellen.

Wir schauen dabei an, wie dein Körper mit der Schwerkraft und seiner Umgebung interagiert. Eine gut ausgerichtete Struktur erfährt die Schwerkraft nicht als Last, sondern nutzt sie: Bewegungen werden effizienter und kosten weniger Kraft.

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audience

overline: Für wen

Wer zu mir kommt

Menschen jeden Alters, die ihre Körperhaltung verbessern, Schmerzen lindern und ihr Wohlbefinden steigern möchten — bei muskulären Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, chronischen Schmerzen oder allgemeinem Stress.

Und Sportler:innen, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren oder Verletzungen vorbeugen wollen.

Steifer Nacken, Schulter- und Knieschmerzen
Rückenschmerzen, Skoliose, Bandscheibenvorfälle
Fersensporn und Fasciitis plantaris
Beckenschiefstand und Haltungsschäden durch langes Sitzen
Migräne, Verdauungsstörungen, Narbengewebe
Nachbehandlung von Unfällen

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overline: Der Aufbau

Die Behandlung ist in 10 Sitzungen aufgebaut

Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf und stellt eine eigene Frage an deinen Körper. Zusammen erlauben sie eine fundierte Neuausrichtung — nicht eine Massage, die nach zwei Tagen verflogen ist.

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reviews

overline: Erfahrungen

Was Klient:innen sagen

Schon nach der ersten Sitzung mit Ralf hatte ich ein sehr gutes Gefühl. Er verfügt über ein tiefes Fachwissen und grosse Erfahrung, die er mit viel Praxisbezug umsetzt. Ralf ist ein Meister seines Fachs.

— Milosch Winistörfer, Google

Ralf nimmt sich viel Zeit für die Therapie und schafft eine angenehme und sehr persönliche Atmosphäre. Er hat wunderbare Hände.

— Karin Zollinger, Google

Ich kann Ralf wärmstens empfehlen, seine Berührungsqualität ist sehr differenziert und er hat mich immer an den richtigen Punkten erwischt.

— Aurelian Jaggi, Google

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practical

overline: Praktisches

Preis und Krankenkasse

60 Minuten Strukturelle Integration: CHF 138.

Erste Behandlung mit Anamnese-Gespräch: ca. 90 Minuten. [TBD: Preis der 90-Minuten-Erstbehandlung]

Ab der zweiten Behandlung: 75 Minuten. [TBD: Preis der 75-Minuten-Folgebehandlung]

Strukturelle Integration ist in der Schweiz als natürliches Heilverfahren registriert. Die Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen übernehmen einen grossen Teil der Kosten. Erkundige dich bitte vor der ersten Behandlung direkt bei deiner Krankenkasse. Ich bin EMR anerkannt.

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Vereinbare eine unverbindliche Erstberatung

Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen und mit dir gemeinsam an deinen Beschwerden zu arbeiten.