Studio Oerlikon
Öffnungszeiten: Donnerstag 08:00–18:30 · Samstag 07:30–17:30
Anreise
- Stockwerk 2, Lift vorhanden
- Auto: Tiefgarage Center Eleven benutzen
- ÖV: direkt beim Bahnhof Oerlikon
Strukturelle Integration in Zürich & Baden
Zehn Sitzungen, die deinen Körper neu ausrichten.
Manuelle Arbeit an den Faszien, damit dein Körper in der Schwerkraft leichter steht — und du dich freier bewegst.
Willkommen
Mein Name ist Ralf Eggenberger.
Ich bin EMR anerkannter Komplementär Therapeut und habe mich der Strukturellen Integration verschrieben — einer Methode der Komplementärtherapie, die auf einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung eines nachhaltigen Genesungsprozesses basiert.
Mit Berührung, Bewegung, Atmung und Energiearbeit stärken wir deine körperliche und psychische Selbstregulierung. Ich arbeite daran, deine Selbstwahrnehmung und deine Genesungskompetenz zu fördern — damit du im Alltag weiterkommst, auch ohne mich.
Die Methode
Was Strukturelle Integration macht
Strukturelle Integration, auch bekannt als Rolfing®, ist holistische Körperarbeit. Über gezielte manuelle Techniken bearbeite ich das Bindegewebe — die Faszien — um Spannungen zu lösen und die natürliche Balance wiederherzustellen.
Wir schauen dabei an, wie dein Körper mit der Schwerkraft und seiner Umgebung interagiert. Eine gut ausgerichtete Struktur erfährt die Schwerkraft nicht als Last, sondern nutzt sie: Bewegungen werden effizienter und kosten weniger Kraft.
Einblick
Wie die Arbeit aussieht
Für wen
Wer zu mir kommt
Menschen jeden Alters, die ihre Körperhaltung verbessern, Schmerzen lindern und ihr Wohlbefinden steigern möchten — bei muskulären Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, chronischen Schmerzen oder allgemeinem Stress. Und Sportler:innen, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren oder Verletzungen vorbeugen wollen.
- Steifer Nacken
- Rückenschmerzen, Skoliose und Bandscheibenvorfälle
- Schulterbeschwerden
- Knieschmerzen
- Fersensporn und Fasciitis plantaris
- Beckenschiefstand
- Haltungsschäden durch langes Sitzen
- Migräne
- Verdauungsstörungen
- Narbengewebe
- Nachbehandlung von Unfällen
Der Aufbau
Die Behandlung ist in 10 Sitzungen aufgebaut
Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf und stellt eine eigene Frage an deinen Körper. Zusammen erlauben sie eine fundierte Neuausrichtung — nicht eine Massage, die nach zwei Tagen verflogen ist.
Erfahrungen
Was Klient:innen sagen
Schon nach der ersten Sitzung mit Ralf hatte ich ein sehr gutes Gefühl. Er verfügt über ein tiefes Fachwissen und grosse Erfahrung, die er mit viel Praxisbezug umsetzt. Ralf ist ein Meister seines Fachs.
Ralf nimmt sich viel Zeit für die Therapie und schafft eine angenehme und sehr persönliche Atmosphäre. Er hat wunderbare Hände.
Ich kann Ralf wärmstens empfehlen, seine Berührungsqualität ist sehr differenziert und er hat mich immer an den richtigen Punkten erwischt.
Praktisches
Preis und Krankenkasse
CHF 138
60 Minuten Strukturelle Integration.
- Erste Behandlung mit Anamnese-Gespräch: ca. 90 Minuten. [TBD: Preis 90 Min.]
- Ab der zweiten Behandlung: 75 Minuten. [TBD: Preis 75 Min.]
Strukturelle Integration ist in der Schweiz als natürliches Heilverfahren registriert. Die Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen übernehmen einen grossen Teil der Kosten. Erkundige dich bitte vor der ersten Behandlung direkt bei deiner Krankenkasse. Ich bin EMR anerkannt.
Standorte
Zwei Studios, zwei Tage
Studio Baden
Öffnungszeiten: Freitag 07:30–18:00
Anreise
- Stockwerk 4, Lift vorhanden
- Auto: kostenpflichtige Parkplätze vor dem Gebäude
- ÖV: Bushaltestelle «Rieden AG, Oederlin» vor dem Gebäude
Ankommen
Du musst nichts mitbringen
Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Die erste Behandlung dauert etwa 90 Minuten und beginnt mit einem Anamnese-Gespräch — danach schaue ich mir deine Körperstruktur im Stehen, Sitzen und Gehen an.
Vereinbare eine unverbindliche Erstberatung
Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen und mit dir gemeinsam an deinen Beschwerden zu arbeiten.